现在耳鸣的人越来越多，极大地影响着人们的工作、学习和生活。耳鸣如果不管不问，长期下去很可能会导致耳聋，因此如果有耳鸣，应马上给予治疗。
耳朵与我们身上的其他脏腑有着广泛的联系，五脏六腑和十二经脉的气血失调都可以导致耳鸣。
中医认为耳鸣是因为耳部的气血不足，导致耳脉闭塞，外部原因耳部受到刺激，如噪音、寒冷、过热等方面的刺激。
耳部的治疗保健方法有以下几种
1，点耳穴
用拇指或中指点按听宫穴、听会穴、翳风穴、凤池穴等。可以促进血液流通，疏通耳脉，改善耳部气血瘀滞。
2，掌心震耳
双手搓热，手掌心分别紧贴双耳，然后突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳作用。可做几十次。
3，过顶提耳
将右臂弯过头顶，用拇指、食指、中指捏住左耳尖向上提拉，几十次，再换左手提右耳。
4，点按阳溪穴、太溪穴。针对耳鸣、耳聋有特效
5，平时可多食用一些富含维生素a的食物，还有就是要调节好心态，乐观的情绪至关重要。
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