“十一”中秋八天小长假，有的人选择外出旅游，有的人奔赴各种聚会，还有一种人，就是选择宅在家里哪儿都不去。不过，“宅”不要紧，大伙儿可千万不要过度依赖手机和电脑。
这不，前几天，广东东莞一个21岁的女孩，连续打了一天的“王者荣耀”之后，右眼失明了。
当事人小静：
玩王者荣耀差不多有一年，说不出原因，反正就是上瘾，1日吃完饭又开始玩的时候，右眼直接开始黑了。
小静是一家公司职员，下班后最大的爱好，就是打手机游戏“王者荣耀”，而且一玩就是7、8个小时，已经痴迷到了“废寝忘食”的地步。
10月1日当天，发现右眼看不见了之后，医院进行检查，最终被确诊为“视网膜动脉阻塞”。但这时的她，已经错过了最好的诊治时间。
那“视网膜动脉阻塞”，究竟是个什么病症，为何来得如此凶险呢？
“视网膜动脉阻塞”，是视网膜中央动脉被血液里面的栓子堵住了，视网膜的供血受到了影响，造成视网膜的缺血坏死，发病超过90分钟以后就有可能产生一些不可逆的影响。
对此，广医院眼科副主任医师姚刚给出这样的解释，“视网膜动脉阻塞”常见于患有全身性慢性病的老人，年轻人患病极为少见，这使用手机时间过长，用眼疲劳也有一定关联。
姚刚
尤其是小孩长时间玩游戏，游戏上面的那些视标还有图片都是比较小的，而且还会有一些闪动的光，对眼睛损害是比较大的，长时间看手机的话容易引起视疲劳、干眼症，甚至一些视网膜的光损伤问题，会造成一些不可逆的影响。
姚医生提醒大家，用眼不仅需要控制时间，而且需要掌握正确的“打开方式”↓↓↓
●眼睛与屏幕的距离保持在30厘米左右
●每隔半小时休息一下
●在光线充足的地方操作手机
如今，玩手机已经成为大家放松的消遣方式，不过这也容易令人沉迷，如果不加控制，那么后果便是占用大量时间，甚至会影响我们原本要做的正事，影响身心健康。
小编想问问大家，你一天使用手机大概占多少时间，其中，用手机玩游戏又占了多少时间呢？
来源：广西新闻频道
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