这里有10种方法，有助于舒缓你的宝宝在这段时间的难过。
1、更慢，更频繁的喂食-喂食太多，太快，可以增加过多的乳糖击穿肠道气体，无论是母亲的乳汁或配方奶粉。所以，这个时候你要喂宝宝平时一半的食物，需要多于平时两倍的时间才好。
2、绞痛按摩-把你的孩子的前臂放在腹侧，同时将宝宝的头用你的手掌托起，轻轻按压宝宝的前臂到腹部。
3，、绞痛舞蹈-舞美效果配合按摩绞痛是非常有用的。将宝宝向上和向下，一边到另一边，向前和向后运动-从本质上讲，这样的运动类似于婴儿在子宫内的运动。
4、利用婴儿弯曲-在宝宝绞痛来袭时，要将宝宝面朝上躺在你的腿上，他们双腿指向你，把他们的头靠在你的膝盖上。轻轻按摩他们的腿，类似于骑自行车运动，同时做了一些引人注目的面部表情，来转移他们疼痛的记忆。
5、腹部轧辊-抱你的手固定放在宝宝的背部，悬垂他的肚子做一个圆周运动，轻轻转动。
6、肚子塔克斯-将一瓶温水（不烫手）用布尿布卷起来在宝宝的肚子来回转动下。为了进一步放松宝宝紧张的肚子，可以放在婴儿胃的边缘晃来晃去，而她的腿以揉她背放在一个垫子上。保证她头部舒服边，以便不妨碍她的呼吸。
7、腹部按摩-让宝宝背部着地，利用宝宝的腹部表面画颠倒“U”型，用温暖的按摩油倒在你的手中，并与您扁平的手指揉宝宝的腹部做圆周运动，按摩从左向右沿着假想的“U”。
8、温暖按摩-一位著名说的全新的技术，调用温暖按摩：趴在床上或地板时，悬垂性宝宝的肚子进行皮肤对皮肤按摩，用你的耳朵，或是爸爸的心跳。用你的身体去温暖宝宝，再加上你的胸部上升和下降，是一个久经考验fussbuster的。
9、减轻外界刺激——一定要减少对环境对宝宝的刺激。关掉灯，关紧宝宝房间房门，尽可能的降低了噪音，并要保持轻声说话或唱歌给宝宝听来安抚他们。
10、Babywearing-婴儿绞痛的时候往往烦躁不安。我们使用的术语的“babywearing”，因为穿意味着我们可以适当转移宝宝的注意力来缓解他们的疼痛。一个婴儿，当她被疼痛团团围住时候，这意味着，在宝宝感动疼痛之前，可以通过其他事物让他们遗忘疼痛。
在宝宝疼痛的时候，要每天提醒自己：你的宝宝其实最需要的是一个幸福的母亲，一个休息好的母亲！
(来源:好孩子网)
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