长期久坐着会导致血液循环不顺畅，并且最容易淤积在人体最低的位置。如果肠道长时间处于淤血的状态，代谢就会出现问题，肠道蠕动变慢，粪便中的有害成分会在结肠内堆积，从而诱发结肠癌。结肠癌是职场男性中常见的一种癌症。
小贴士结肠癌有哪些症状
1大便习惯改变
早期粪便稀薄，有脓血，排便次数增多，排便困难，当癌肿继续增大时影响到粪便的通过时还可出现粪便和腹泻。
2
消化道症状
多表现为腹胀、腹痛、不适或消化不良等症状。右半结肠癌多为腹痛或隐痛，开始时可为间歇性，后转为持续性，常位于右下腹部；而左半结肠癌时，多表现为梗阻可突发，出现腹部绞痛，伴腹胀、肠蠕动亢进、便秘和排气受阻。
3
中毒症状
早期结肠癌症状还包括常表现为患者出现贫血、低热、乏力、消瘦、浮肿等表现，其中尤以贫血、消瘦为主。
4
腹部包块
50%左右的患者可发现腹部包块，系癌肿或与网膜、周围组织侵润粘结的肿块，质硬，形体不规则，某些包块可随肠管有一定的活动度，而晚期结肠癌由于癌肿浸润较甚致使包块可固定。
“职场男性久坐还会引起其他的很多疾病。
久坐容易引起前列腺疾病
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
久坐会使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现腹型肥胖，即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍。久坐不动，还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总久坐的男性更早步入更年期。
职场男如何在办公室防癌
在工作一个小时候之后，应该适当的活动一下，比如说做一些扩胸运动，以及向后仰腰、向上牵拉等这样的动作，长期坚持会有不错的效果。
容易腰疼的人应该注意少吹电风扇和空调，对于坐姿更应该注意，切勿趴在椅子上。
试试提肛微运动：久坐办公室的白领男性，建议每天有意识地进行收缩肛门的微运动，以放松盆底肌肉，预防结肠癌。吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下。这个方法不受时间和场地限制，站、坐、卧多种姿式均可，每遍10～20次，每天2遍，对女性也同样适用。
饮食方面也应该注意，多食含纤维的食品，少食富含高脂肪的食物，烟不能多吸，酒不能多饮。
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