不少人有这个毛病，有时候工作繁忙不能按时吃饭或者吃不上饭，就会出现胃痛的症状。
十分难受，也不了解为什么会这样，认为只是饿的，等到吃完饭就好了，于是就一直忍着。
究其原因，人在饥饿时空虚的胃内分泌大量胃液，因没有与食物混合而直接进入十二指肠，假如十二指肠球部存在溃疡的话，胃酸就会刺激溃疡的创面引起阵阵疼痛，如果此时吃一些食物或抗酸剂等就可中和胃内大量的胃酸，减轻对溃疡面的刺激，胃痛等不适症状就会立即消失。
出现上述胃痛，主要是以下三种疾病
01
胃溃疡
胃溃疡病人的痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长；疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。
02
十二指肠溃疡
十二指肠溃疡的病人经常在饥饿的时候出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。
03
慢性胃炎
慢性胃炎的痛多数是更没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。
发现胃部有以下症状，应及时治疗
01
上腹部疼痛
表现为钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，也可表现为仅在饥饿时隐痛不适，进食可缓解，也有患者常出现午夜胃痛，并会痛醒。
02
作息紊乱常熬夜
反复将大量不含有食物的酸性胃液反流上来，须及时就医诊断。
03
体重变化
当患有十二指肠溃疡，由于频繁进食以缓解疼痛，体重就会增加，然而发生慢性十二指肠梗阻时，体重则会减轻。
04
结肠症状
不少人伴有肠易激综合征，表现为便秘和左下腹痛。疼痛呈持续性或绞痛性，排便后会缓解。
日常生活中应该注意什么
01
改变饮食习惯
按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
02
养成良好生活习惯
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，忌暴饮暴食。
03
保持情绪稳定
饭后、睡前可以搓热双手，以肚脐为中心顺时针环摩64圈。另外，胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。
因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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