肠癌是肠黏膜上皮起源的恶性肿块称为肠癌，是最常见的消化道问题之一，根据肿块发生的部位，肠癌可分为直肠癌和结肠癌。简单来说，肠癌就是发生在肠上的恶性肿块。
为什么会发生肠癌，其实多半是因为管不住嘴，日常生活中的食物很多都是肠胃不喜欢的，尤其是以下几种，喜欢吃的人，肠胃一般都不是很好。
4种食物要忌口，或会促进肠癌的发生
1、油炸食品
随着炸鸡、汉堡等快餐的兴起，很多年轻人被油炸食品所吸引，但他们不知道这种食品会导致结直肠癌。
高温煮肉时，肉中的蛋白质和氨基酸会产生热解，分离出一种具有诱变致癌化学物质，称为杂环胺，这种物质会导致肠癌的发生。
生活中，红烧鱼、炸鸡等食物一定要少吃，因为通过调查发现；经常吃红烧鱼的人，比少吃或几乎不吃的人，发病率要高2倍以上。
2、茶叶蛋
茶叶与鸡蛋结合成的茶叶蛋存在健康隐患，茶叶含有鞣酸，鸡蛋含有蛋白质、鞣酸与蛋白质，结合后会产生鞣酸蛋白，鞣酸蛋白有收敛作用，抑制肠道蠕动，使粪便停留在肠道中时间过长，有毒物质会使息肉增长得更快。
3、辛辣刺激的食物
麻辣烫是它的主要特征是麻辣浓香。
浓汤的温度可高达90℃~℃。口腔、舌头和胃黏膜极易烧伤，可引起食道癌或胃癌。
此外，麻辣烫反复使用一锅汤底，容易使亚硝酸盐和草酸这些有害物质含量上升，增加的风险。
加上大麻，这样辛辣的味道很重，很容易刺激肠道，增加肠道负担，引起腹泻。
4、加工肉类
热狗、香肠、火腿、腌肉、干货、罐头或肉酱等。
这些加工过的肉类也很受年轻人的欢迎，但反过来也会增加患肠癌的风险。
研究发现，每天食用50克加工肉类会使的风险增加18%。
这类食品中，添加剂较多，进入人体，轻易打破胃肠粘膜，进而诱发结肠或直肠的癌变。
很多人发现肠癌前，总是把它当作胃病来对待，其实它和普通的胃病还是有很大区别的，比如在症状表现上就可以判断一二。肠胃不适，身体会跟着受罪，3种“变化”很明显
1、变“瘦”了
原本粗粗的大便突然变成铅笔一样细，有可能是肠子里的肿瘤变大后，堵住了便便的出路。而便便为了能出去，就会变得越来越细。
如果出现持续一段时间便便变得细、柔软，且总有排不尽的感觉，就要特别注意了。
2、变“疼”了
部分肠胃不好的人以持续腹部隐痛为首发或明显症状，右下腹疼痛时，常被误诊为慢性阑尾炎。还有一些患者表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，疼痛为阵发性绞痛。
3、变“水”了
排便后，最好多看一眼，正常的大便，呈现出圆柱形条状。一旦大便条变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状等，需警惕肠道癌变。多是肠道内有不好的物质，压迫粪便所致。
当大便次数增多，但每次排便不多，甚至没有粪便，只有一些粘液、血液，且有排便不尽的感觉，可能是肠道癌变了。
还有可能便秘后出现腹泻，或大便开始时干燥而末端变稀，或反复交替出现便秘与腹泻，都可能是肠道癌变信号。
预防肠胃问题，3个好习惯要坚持
1、多补充粗粮蔬菜
粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。
膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。
另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。
2、多喝水——丁香麦桂
水是非常好的排毒剂，清晨空腹一杯温水，可刺激肠壁，冲刷肠道，有助于改善便秘、脸部暗疮等问题。
根据查阅古典发现，在扁鹊的《扁鹊内经》中就提到了丁香麦桂茶，用大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材制作而成，像丁香、肉桂、大麦等都要有着养护肠胃、健脾的作用，可以经常喝。
其中食材的药食同源原理如下：
丁香
丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌以及消化能力。
其中的齐墩果酸对于胃部的各种病菌有抑制作用，而胃癌高发其中一个原因就是幽门螺旋杆菌感染。
砂仁
被称为“南药瑰宝”，更享有“北有高丽参，南有春砂仁”的美誉，这款丁砂膏就特别选用广东阳春的砂仁。
肉桂
《神农本草经》中曾记载：“味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。”
方法：可以选取丁香、大麦、红枣、干姜、砂仁、肉桂等食材，清洗干净以后放入锅中，然后用大火煮，煮开以后用小火，然后等十五分钟左右就制作而成了，放凉以后就可以喝了，也可以选择丁香麦桂茶的茶包，比较方便。
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