I导读：妇科痛证，是指妇科经带胎产中的各种疼痛症状而言。对于其诊断，主要是分辨痛因、部位和性质，还要分析患者平素的饮食、起居，体型之肥瘦，体质之强弱，发病的季节和疼痛的时间等。沈老为上海妇科名医，对于本病的诊治讲述的十分详细！
漫谈妇科痛症的辨证论治
作者/沈仲理
妇科痛证，是指妇科经带胎产中的各种疼痛症状而言。
妇科痛症的诊断，主要是分辨痛因、部位和性质，还要分析患者平素的饮食、起居，体型之肥瘦，体质之强弱，发病的季节和疼痛的时间等。即在运用祖国医学四诊八纲、经络辨证、脏腑辨证、气血辨证的基础上，配合妇科及实验室等检查，认真地、全面地探索痛证的主要依据和病变所在。
痛证有冷痛、灼热痛、隐痛、胀痛、刺痛、阵痛、抽痛（掣痛）、坠痛、吊痛（牵引痛）、剧痛（绞痛）、?痛（绵绵作痛）以及小腹痛、少腹痛、时痛时止等轻重缓急不同性质的疼痛。如冷痛即为寒痛，多属实寒，也有阳虚冷痛；灼热痛多属实热或湿热，也有因伤阴血燥的虚热痛；隐痛和绵绵作痛多属虚寒；胀痛、阵痛多属气滞积聚；刺痛、吊痛和时痛时止多属血虚气郁；抽痛、剧痛多属血瘀气滞；坠痛多属气虚；小腹痛多属子宫部分病，少腹痛多属子宫、附件及盆腔部分病。也有二、三种的痛证同时出现。
妇女痛证的发病机理，与各科的痛证大致相同。所不同者，“妇人以血为主”、“以肝为先天”。肝藏血，喜条达，主疏泄气机。肝气郁结易滞，不通则痛；或因血瘀阻络，瘀阻胞宫、胞脉而作痛。痛证的病因，一般分为寒热两大类。寒则收引拘急，热则红肿壅滞，都可引起疼痛或胀痛，但以寒痛比较多见。而寒痛中又以寒凝气滞或气滞血瘀为多见。
妇科痛证的治疗，在妇女以血为主和以肝为先天的理论指导下，重在养血柔肝，疏泄肝气，通利血脉的法则为主。现将妇科经、带、胎、产、杂病中的痛证其辨证论治特点分述如下：
一、月经病的痛证
1.月经病的痛证，以经行腹痛为常见。
月经期来潮和行经前后出现下腹部疼痛为其主证，严重者可见腹部剧痛而致昏厥等症。
临床观察，本病以虚中夹实者多见，如寒湿搏于冲任而作痛，或血虚气滞化热而作痛。认为寒因痛经的特征是小腹冷痛，或两侧少腹抽痛，以及少腹坠痛、酸痛、绞痛，舌质淡，脉迟缓，或弦细。热因痛经的特征是小腹胀痛，腹内觉热，舌质红，脉弦或弦数。
治疗方法：如因感受寒湿者，治以温经散寒法，采用温经散寒汤，药用当归、川芎、赤芍、白术、紫石英、胡芦巴、五灵脂、金铃子、延胡索、制香附、小茴香、艾叶等十二味。
按：紫石英性味甘温，入心肝经以温暖子宫。《神农本草经》指出：“治女子风寒在子宫。”《本草纲目》说：“紫石英主治肝血不足，及女子血海虚寒不孕者宜之。”胡芦巴性味苦大温，入肾补命门之火，有温肾阳、逐寒湿的功用，故与紫石英同用则直达子宫，而起到散寒镇痛的作用。并可根据其受寒的轻重，疼痛的缓急，兼症的主次加减应用。如受寒重者，加吴茱萸、桂枝之类；血瘀重者，加桃仁、红花之类。若属热因痛经，多因肝郁气滞，郁而化火化热，以致火郁血热，阻于冲任二脉而作痛。
实证者，多见经前或经期少腹胀痛，伴有乳房胀痛，或乳头痛，苔薄、脉沉弦。治以和血疏肝，理气止痛法。采用逍遥散合金铃子散加败酱草。虚证者，多见经行腹痛绵绵，或经后腹痛不止，舌质暗红，脉弦细带数。治以养血疏肝，清热止痛法。采用红酱金灵四物汤。药用四物汤加红藤、败酱草、金铃子、五灵脂、乳香、没药等十味。上述二方之止痛特点在于败酱草，李时珍曾说：“败酱草治血气心腹痛……古方妇人科皆用之，乃易得之物，而后人不知用，盖未遇识者耳。”再配以红藤之清热消肿，五灵脂之散瘀止痛，用于治疗热因痛经有明显的疗效。
2.经行头痛，又称经临头痛。
有经前经后头痛之别。其痛在头额或两太阳处，轻微的胀痛，或头顶痛，甚则头额角的剧烈疼痛，连及脑后。本病实证多属肝阳偏亢，化风上扰巅顶所致。《难经?四十七难》：“人头者，诸阳之会也。”惟风可到，必其肝阳气盛，则头脑为之疼痛。肝为藏血之脏，肝体阴而用阳。由于肝血以供养经血，以致肝阴见衰，则肝用（阳）必有所偏盛，于是化为风阳而上升，而致经行头痛。虚证多属阴阳两虚，水不涵木所致，其痛在脑后，脑后为督脉经所过，证属肝肾两亏，督脉经虚。督脉属肾，肾生髓，上行入脑，正如《素问·骨空论》：“督脉者，起于少腹……上额交巅上，入络脑，还出于别项。”又见《素问·奇经论》：“髓者以脑为主，脑逆故令头痛。”故经行头痛，以经前痛者，多属肝经风阳上亢；经后痛者，多属肝肾虚损，水不涵木。
治疗方法：经行头痛属于肝阳上亢，或伴血压偏高者，舌质红，苔薄黄，脉弦紧。应治以平肝潜阳，或清肝泻火法。采用天麻钩藤饮。药用天麻、钩藤、石决明、牛膝、桑寄生、杜仲、山栀、黄芩、益母草、朱茯神、夜交藤。肝火偏亢者，采用龙胆泻肝汤加苦丁茶，甚则加用羚羊粉，或重用水牛角，山羊角亦佳。
如属肝肾两亏，头痛连及脑后者，治以滋肾柔肝，熄风止痛法。方用杞菊地黄丸（改用汤剂）合石楠白芷苦丁茶汤。药用生熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、石楠叶、白芷、苦丁茶。此为笔者经验方，用石楠叶之苦辛入肝肾二经，有祛风止痛之功，专治头风头痛，配以苦丁茶之甘苦性凉，有散风热、清头目的作用，两药合用，从而起到调理阴阳，平肝止痛之效。
有于经前或经适来时头痛者，病因瘀血内阻，引起冲任二脉失调，血流不畅，络脉壅滞，上至清窍不清，多见偏头痛，痛如锥刺，经畅行则头痛减轻以致消失，舌边瘀斑，脉弦紧。治以活血化瘀、疏肝止痛法。方用桃红四物汤加生白芷、蔓荆子。
3.经期乳房胀痛，乳头痛症。
一般在经前，两侧乳房胀痛，甚则结块。兼有乳头痛，或乳头作痒，经后消失，周而复始。从经络的循行，乳房属胃，乳头属肝。如因血脉不和，或肝血不足，则肝气不得疏泄，下达冲任，而反上逆，故于经期前乳房胀痛和乳头痛。治以和胃通络，疏肝理气，则其痛自除，可用逍遥散为主方加减；如见乳房肿胀甚者，加全瓜蒌、蒲公英、薜荔果、路路通之品；乳头痛、或刺痛不能近衣者，加丹皮、王不留行、地龙；乳头作痒者，加服龙胆泻肝丸有效。其中薜荔果即木馒头，本品酸平，有温阳补精，活血消肿和通乳的作用，故有直通乳房，消散胀痛的特效。
4.经行腰痛。
症见经临环腰痛，经后消失，也有经停后带多，而继见腰痛。病因为肝肾不足。腰为肾之府、肝气不得下达，带脉拘急。带脉系于腰脐之间，环腰一周，宜驰缓不宜拘急，急则引起腰痛，俯仰不便。治以补肾和肝，缓带脉之急。方用傅氏宽带汤：药用白术、巴戟、补骨脂、人参、麦冬、杜仲、熟地、苁蓉、白芍、当归、五味子、莲子等。利腰脐之间气，重在补益肾阴肾阳。健脾缓肝，则带脉通利而腰痛亦平，为本方用药之特点。
5.其他如经行身痛，治以养血活血，散寒通络法，补之以景岳舒筋汤，疏之以蠲痹汤。
经行口舌碎痛，名曰经行口疳，有属心火、胃火之不同。心火旺者，治以养阴清心法，方用清心莲子饮加马勃；胃火炽者，治以滋阴清胃，方用玉女煎加大青叶。均可外用野蔷薇花、野菊花适量泡汤漱口，外抹锡类散或珠黄散。
经行足跟痛者，多因肾亏骨弱，方用景岳大补元煎为主方。如属肾阴亏者，加龟板、牛膝；肾阳亏者，加金狗脊、鹿角霜。
经行肛门坠痛者，为肠中热结肿胀，方用东垣润肠汤加红藤、七叶一枝花，以解肠中热结。
经行吊阴痛者，以经产妇和更年期的妇女多见，为冲任之脉衰，肝脉络阴器，肝血不足，气失疏泄所致，方用金铃子散加鸡血藤、制首乌、小茴香、蛇床子，以养肝血，疏肝气，络脉濡润，其痛自止。若为输卵管结扎后所引起的，自觉阴道内吊感者，重在温养肾精，方用河间地黄饮子加鹿角霜（胶）、紫石英、菟丝子、韭菜子、川椒之品，或加用淡菜、海参、鲍鱼等血肉有情之品，以滋肾补精，通补奇经，故《温病条辨》保胎论中有通补奇经丸一方甚佳。
二、带下病的痛证
症见带下增多，带色黄白相杂，或赤白带，或脓样带。伴有小腹隐痛或坠痛，腰骶酸痛，即今称为急、慢性子宫颈炎。经妇科检查确诊以后，进行中药治疗。对慢性子宫颈炎者，治以清热化湿，凉血止带法。采用完带汤加马鞭草、土茯苓、白芷炭。笔者常配用马鞭草以活血化瘀，利湿止带，必要时配合外用药，以加快治愈。
急性子宫颈炎，在临床上比较少见，大都于产后或子宫颈损伤后感染所致。笔者认为本病为湿热或湿火蕴聚，损伤带脉、任脉。急性发作时，治以清热解毒、化湿止带。采用马鞭蒲丁汤，药用马鞭草、蒲公英、紫花地丁、大青叶、黄柏、知母、白薇、乌贼骨。
急慢性盆腔炎，多见白带增多，下腹部疼痛，或剧痛拒按，以及月经失调。急性发作者，症见发热为主，带下色黄，或有臭味，或呈脓带。治以清热解毒，化瘀止痛。方用银翘红酱解毒汤。药用金银花、连翘、山栀以清热解毒；红藤、丹皮、赤芍、桃仁、苡仁以清营化瘀；败酱草、延胡索、金铃子之止痛。
慢性盆腔炎多由急性者迁延而成。本病常在经期前后，症见少腹一侧或两侧隐痛或胀痛，白带增多，兼有结为癥瘕之疾。治以活血化瘀、理气止痛，瘀化则带止。方用王清任少腹逐瘀汤，或膈下逐瘀汤。伴有癥瘕者，方用《金匮》桂枝茯苓丸。以上均为临床常用而有效之方剂。
三、妊娠病的痛证
妊娠痛证，主要为妊娠腹痛。由于肾气不足，脾虚气滞。所谓腹乃脾之分野，脾肾阳虚，则温运失常，以致虚气内阻，胎气不安，故见妊娠腹痛，轻者一阵隐痛，重者腹中?痛。舌质淡白，脉沉细，或细弦。治以补脾安胎，顺气止痛法。方用《金匮》当归芍药散。笔者常用东垣乌药汤。药用当归、甘草、乌药、木香、香附加生白术、桑寄生。本方用乌药为君，入脾肾以顺气止痛，再加白术、寄生以安胎元。妊娠腹痛，如因内热而引起者，采用景岳泰山磐石散；因气郁者，加青皮以疏肝气。以上均为治疗妊娠腹痛之良方。
四、产后病的痛证
产后痛证，又称“儿枕痛”，分娩后，由于子宫收缩而引起的下腹疼痛；或产时失血较多，胞宫失养所致。症见腹痛隐隐，其痛喜按，按之痛缓。治以养血止痛法。方用《千金》内补当归建中汤以温阳润燥。兼见瘀血者，加失笑散。若因恶露不下，少腹疼痛拒按者，用生化汤以祛瘀止痛。产后身痛，是指产后气血不足，或因感受风寒引起，症见周身肢节疼，屈伸不利，手足发冷，苔薄、脉濡细。治以益气养血，舒筋通络法。方用《良方》趁痛散加鸡血藤、秦艽以濡润筋脉之气。
此外，如妇科手术后肠胀气而腹部胀痛者，可用扶正理气汤，药用党参、白术、云苓、炙甘草、枳壳、青木香、厚朴、大黄以养正祛邪。肠梗阻或严重肠胀气者，方用粘连松解汤，药用大黄、枳壳、厚朴、芒硝、桃仁、炒莱菔子、木香、赤芍。以上二方服后，均有缓解疼痛的疗效。
本文摘自《名老中医医话》，科学技术文献出版社重庆分社出版，本文作者/沈仲理。转载请注明出处。
“长短脚”和“阴阳脚”的正骨手法短脚”和“阴阳脚”的正骨手法
骨盆旋移综合症的病因、病理:病因多由骨盆诸关节发生扭伤、挫伤，引发关节错位所致。
临床体征：
(1)阴阳脚:
病人仰卧床上，双下肢自然伸直略分开，放松双足，表现一侧外旋(称为阳脚)，是髂骨后旋错位是髋关节后移所致，另侧相对内旋(称为阴脚)，是髂骨前旋错位使髋关节前移所致(按中医定位法，内为阴，外为阳)。
(2)长短脚:
病人仰卧，双下肢伸直并拢，双踝间中点与脐、鼻中点成一直线，术者将其足做背屈，如两足跟不等长，即为“长短脚”。是由骶骨“顺时针”或“逆时针”方向侧摆错位，致使骶髂关节上、下错位，或由腰骶关节的“侧摆式错位”，导致腰轴与骶轴侧弯引起的。脊柱侧弯亦会引起“长短脚”，故应做进一步检查“腰三角”和“骶三角”:病人俯卧，术者测量其双侧髂后上棘与骶尾关节等腰三角形，若左右边不等长，即为骶髂关节错位，患侧的骶髂关节部多有压痛，结合X线照片诊断和确诊;若此三角形左右边等长，局部无压痛，应检查髂后上棘与各腰椎棘突降的等腰三角形，以鉴别长短脚是否由腰椎间盘突出症的脊椎侧弯所引起的。
侧卧牵抖复位法：
同时纠正“长短脚”和“阴阳脚”。
患者取侧卧位，“阳脚”在上，“阴脚”屈髋屈膝平放床上，患者双手紧握床沿以固定上身，术者站其背侧。以右下肢是长脚又属阳脚者为例，术者立于患者背侧，左手按在髂脊上(发力时促使髂骨下移)，右手按臀部偏髂脊前部(发力时促使髂骨旋前)，助手做好牵抖姿势(双手握紧右踝上部)准备，术者口令”1—2—3”时，二人同时用力完成牵抖冲压法，术者双手方向不同，将使髂骨既向下，又向前旋，而达松动错位关节，助手发力向下牵抖1一3下，使关节在动中复位；患者翻身(体位同上述)，术者站其前侧，双手放置其髂脊上方、前方，牵抖冲压时，术者双手用较强的推力，将髂骨既向下，又向后旋而达“复位”。第二助手用手使劲抵住骶骨。“长脚”用力轻．牵抖1—3下；“短脚”手法力重，牵抖3—5下。其他手法参阅胸腰椎正骨手法。
骨盆旋移症的混合式错位者(同时兼有阴阳脚、长短脚和点、仰头者)上述手法可综合应用，由于骶髂关节内面的凹凸不平状，尤在急性外伤后关节内的无菌性炎症重，或错位后已有软组织粘连时，复位难度增大。必要时，可先做局部封闭后，用较重的牵抖冲压力，才能达到完全性复位。此时，手法后应卧床休息2-3天。
(1)“侧卧牵抖冲压法”
适用骶髂关节混合式错位，纠正“长短脚”和“阴阳脚”。病者取侧卧位，“长脚”在上，“短脚”屈髋屈膝平放床上，患者双手紧握床沿以固定上身，术者根据“阴阳脚”选定站立位置，例如右下肢为“长脚”又属“阳脚”者，术者立于患者背侧，左手按在髂嵴上(发力时促使髂骨下移)，右手按臀部偏髂嵴部(发力时促使髂骨旋前)，助手双手抱握长脚踝关节上部，作好牵抖姿势，术者口令“1-2、3”时，二人同时短促发力完成牵抖冲压法，术者双手方向不同，将使髂骨既向下，又向前旋而达松动错位关节目的，此谓“松懈手法”，用力轻，重复2~3下;患者翻身，体位同前，术者站其前侧，双手放置其髂嵴上方、前方，牵抖冲压时，术者双手用较强的推力(左手向下，右手向后)，将髂骨即向下又向后旋的而达复位目的，此谓“复位”手法，用力重，重复3~5下。患者改为俯卧位，检查骶骨及双下肢情况，若双下肢同时牵抖2~3下，此为“整理”手法。如果仍有长短脚未纠正，应注意检查腰椎(或全脊柱)，发现错位部应加以治疗。
(1)腰骶关节错位的正骨推拿手法:
腰骶关节错位、腰椎间盘突出并发骨盆旋移综合征者。先用摇揉腰法调理改善脊柱侧凸，用侧卧摇板法纠正L5～S1椎间旋转式错位，用牵抖冲压法复正滑脱式错位。应认真按骶骨错位类型选择定点，例如，骶骨旋转致髂后上棘左、右两侧不等高(阴阳脚)，用直接冲压法时，定点选后突的骶髂关节部。骶骨侧摆致两侧髂骨不等高(长短腿)，定点选在后突或侧摆的腰椎棘突上，另手按于向上移位的髂后上棘部。髂骨“点头”用双向分压法;“仰头”定点选在后突隆起的腰骶关节部，做直接冲压法。定点方向选准，是取得疗效的关键。复位后作“强壮手法”和“痛区手法”，软组织筋结德弹拨、拿捏，点穴法，内脏病者加“捏脊疗法”。
②屈髋屈膝旋髋按压法:
此为中医传统手法之改进方法。适用于骶髂关节转转式错位，利用股骨的杠杆压力，对髂骨作定向按压，以纠正“阴阳脚”。先放松“阴脚”屈曲作4字状，术者将拇指按压于内收肌群的耻骨附丽处(可免弹拨时，骨膜牵张剧痛)，另手揉捏、弹拨其痉挛的内收肌群，由上而下，4～8遍缓解肌痉挛后(4字试验阳性传阴性)，术者一手握紧“阴脚”踝部，另手托扶膝部，将此下肢作屈髋屈膝伟的旋髋动作，“阴脚”旋髋由内向外，重复旋髋活动2～3下，两髋旋向外屈位时，助手固定“阴脚”大腿部，术者双手将其“阴脚”大腿向外上方用力按压2～3下，随即将其腿向下牵抖1～3下;“阳脚”复位时，不用作内收肌群手法，屈膝屈髋和牵抖法同“阴脚”，但旋髋方向不同，而是由外向内旋，冲下方向，将患者膝不屈向对侧肩部，按压2～3下，随即向下牵拉，此法可重复2～3遍。
③俯卧牵抖冲压法：
适用于纠正骶骨“点头、仰头”。患者俯卧床上，胸前垫软枕，用摇腿揉腰法调整腰椎侧凸后，再用牵抖冲压法。“点头”者，只用1个高枕垫于下腹部，术者双手交叉分别按于第3～第4骶椎和第2～第4腰椎间做双向“分压法”;“仰头者”，上腹部和髋部各垫枕1个，将后突的腰骶部悬空于2枕之间，术者双手重叠按于后突隆起处。助手用轻力先牵抖“长脚”2～3下，再稍重力牵抖“短脚”3～5下，双脚等长后，随术者口令两人同时用中等重力牵抖双脚2～3下，手法完成。“点头”者，可再选用抱膝滚动法或提腿撞击法。混合式错位者(同时兼有“阴阳脚”、“长短脚”和“点、仰头”者)上述手法可综合应用，由于骶髂关节内面的凹凸不平状，尤在急性外伤后关节内的无菌性炎症重，或错位后已有软组织粘连时，复位难度增大，必要时，可先作局部神经阻滞或针刀松解治疗后，用较重的牵抖冲压力，才能达到完全性复位。此时，手法后必须卧床休息1～2d。
如何看出椎体.骨盆偏歪：
骨盆偏移导致脊柱力学平衡失调，引起人体左右体态不对称。其表现如下：
1：头型不正或脸型不正。
2：额纹单侧下垂散乱。
3：双眉不等高，一侧眉心出现纵向皱纹。
4：双眼不等大。外眼角不等高。上眼皮一双一单。下眼皮单侧出现眼袋。
5：鼻唇沟不对称或单侧消失。
6：鼻孔不等大，或孔型不一样。
7：双耳不在同一高度。
8：下颌骨两侧不平等。
9：双肩不等高，双臂不等长。
10：双侧锁骨不等高。（应排除有直接外伤史）
11：双侧胸背厚度不相等。
12：双侧乳头不等高，双乳不等大。
13：腰带不在水平线。向前弯腰时,背部,特别是肋骨与腰部左右高度不一致.
14：双侧臀围线不水平。
15：双侧骨盆上缘不等高。
16：双侧腰眼不等高.一深一浅.一大一小。
17：双侧腘窝线不水平。
18：量比双腿不等长。左右鞋跟磨损不均匀。
19：习惯性单侧髋关节，膝关节，踝关节损伤。
20：自然仰卧位时身体向一侧偏歪。
21：俯卧位时双侧臀部不等高，严重者或久病者可出现一腿粗一腿细。
22：自然坐位时，习惯性向一侧偏歪。或出现非病理性斜颈。
23:直腿屈体,手向下伸,深度不一.
简单测试法：
1：大拇指尖分别和其他四指指尖相对，扣成内圈成圆形，术者同样手型于患者相扣。轻拉，分别测试。容易拉开的。相对应的颈.胸.腰.骶椎有病变。
2：用拇指指尖由患者掌背中指推按至腕横纹，如有疼痛。表示相对应的椎体出现病变。
3：双脚并拢。轻闭双眼,原地踏步30-50次.哪只脚先离开原地者,表明此侧有问题.
4:食指掌骨由远端至近端,分别代表:颈.胸.腰.骶.等部位.分别按压.痛点处既相应椎体有病变.
5:身体向前弯曲时腰痛----第一腰椎偏歪.
身体左右弯曲时腰痛----第二腰椎偏歪
身体左右转动时腰痛----第三腰椎偏歪
身体向后弯曲时腰痛----第五腰椎偏歪.
整个腰部都不敢活动-----第四腰椎间盘突出.
身体的十大“止痛开关”，放到朋友圈，大家一定会感激你！当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部位出现的疼痛。
一、落枕脖子疼吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。
开关在哪：后溪穴，掐按小指根
这个时候，你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。
左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的活动颈部，有利于快速缓解落枕。
二、腰扭伤疼痛剧烈运动时、搬东西时，甚至跟人说话猛地扭身的时候，都有可能造成腰扭伤，尤其是长时间伏案工作，较少运动和从事体力劳动的人，更容易出现闪腰等情况。
开关在哪：攒竹穴，点按两眉头
这时候，可以点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的活动腰部，一般点按一次就会获得明显的好转，可以一天点按2~3次。
三、剧烈头痛受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕处的凹陷处。
开关在哪：列缺穴，掐按桡骨茎突
在我们平常看中医号脉的地方，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。
当剧烈头痛的时候，可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。
四、胃痛因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候，可以掐按大腿外侧。
开关在哪：足三里穴，掐按大腿
掐按点在膝盖向上四指宽的位置，可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。
找到后用力按压，力度以有酸痛感为宜，维持这个力度3分钟左右，可以快速的缓解胃痛。
也可以用手指适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。
五、牙疼民间有句俗话，叫做牙疼不是病，疼起来要人命。
牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。
牙齿本身的问题，我们要尽快寻求牙医的帮助，而如果不是牙齿本身的器质性病变，我们就可以掐按虎口来快速止痛。
开关在哪：合谷穴，掐按虎口
指尖要对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙疼。
六、胸痛很多有心脏病的人，在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候，有可能会造成心脏病发作，而出现心前区疼痛不适。
开关在哪：极泉穴，抠腋窝
用手指插入左侧的腋窝中，适当用力地抠按腋窝中，可以有效的快速缓解心痛，可用于心脏病的临时急救。
七、抽筋腿疼很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历，抽筋发生的时候怎样急救呢?
开关在哪：承山穴，点按人字沟
揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右，即可有效缓解抽筋疼痛。
八、痛经很多女性都怕大姨妈来的那几天，因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛，甚至有人疼得只能躺着。
开关在哪：太冲穴，掐足背
可以通过点按足背来缓解疼痛。具体位置是大脚趾和二脚趾之间，可以用指尖垂直点按这个位置3分钟，然后再换另一侧继续点按3分钟，就可以有效的缓解小腹部和后腰疼痛的感觉。
九、足跟痛穿了一天高跟鞋，到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多人的困扰。
开关在哪：颧髎穴，点按面颊
点按面颊，脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处，以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点按另一侧，可以有效的缓解足跟痛。
十、肩膀疼由于长期使用电脑，或者经常抱孩子，而导致肩膀疼痛，甚至成了冻结肩，肩关节的活动大大受限。我们可以点按小腿外侧靠近膝关节的一个止疼点。
开关在哪：阳陵泉穴，掐膝盖下面
这个位置在膝关节下方，你能摸到一个突起的骨头，就是它下面的凹陷处。
如果左侧肩膀痛，我们可以用力掐按右侧的小腿，右肩痛掐左侧小腿。直至有酸胀感，维持3分钟，同时慢慢活动疼痛的肩关节，可以有效的止疼，同时扩大肩关节的活动度。
黄煌：漫谈中医不传秘密之麻黄用量我们都知道中医的难题非常多，其中量效关系是最难的，也是最难说清楚的。有人说中医不传之秘在于用量，因为中医最说不清楚的就是用量。黄煌教授从张仲景《伤寒论》、《金匮要略》的用药原则讲解的麻黄量效关系，给临床医生用药用量打开了思路。
张仲景用麻黄也有大量小量之分。大量的麻黄发汗，大青龙汤治疗无汗烦躁，麻黄用到6两，除了发汗以外还可利水，麻黄的利水作用也非常好，如越婢汤，一身尽肿，全身肿时麻黄用6两，6两的量是非常大的，按照1两等于3克的保守标准来换算的话，6两就是18克麻黄，但现在我们用麻黄都没有用到这个剂量。
我也看到过很多报道，大剂量使用麻黄以后，很多浮肿就消退了。据说这次流感有很多人用大青龙汤，大青龙汤中麻黄有5分，用2～3克不起作用，就是要大剂量使用。
《中国中医药报》报道当年毛泽东主席在青岛感冒，发烧不退，西医没有办法，请山东老中医刘惠民，刘惠民看到主席体质非常好，就用大青龙汤，两剂病愈，主席非常高兴。
小剂量麻黄张仲景怎么用？他用来治痒。如桂麻各半汤，麻黄只能用1两，合6:1的比例。这个张仲景是有讲究的，技术含量非常高。
这些汉朝的东西我非常喜欢，为什么？求实，大家有机会可以到江苏徐州龟山汉墓看看，那里的两个甬道中心线一直到西南才相交，也就是说这个甬道搭得非常直，塞在甬道里面的石块天衣无缝，我们只能惊叹汉朝工匠们的高超的技艺。
同样，我们能从量上看出经方的精妙之处，并不像我们的教科书，对用量不是很银川最好的白癜风医院元旦白癜风
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