春分，古称“日中”、“日夜分”，是春天的第四个节气。
《春秋繁露》：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
古人给节气取名字，实在是有趣极了，一个“分”字，便一下子道出了两层含义：
一是指太阳光在这一天，正好直射在地球的赤道位置，白天黑夜平分。据说这一天自带一种平衡的气场，取一只新鲜鸡蛋，可以神奇地使其站立哦~
二是指春分正好处在立春到立夏的中间，平分了春天的90天，是早寒与温暖的分界。自此，春天的暖意像化开一样，到处暖意演漾，阳气氤氲，春花浪漫。无论南北方，春分意味着真正的春天。
今年的春天来得早，到处是一番春暖花开的景象。樱花、桃花争先恐后开的灿烂无比，毫无初春时的含蓄之情；阳光洒下来，把人烤得暖暖的，心中的春意也瞬间苏醒了，是慵懒的，也是美好的。
元鸟是燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。燕子飞到家的屋檐下筑巢，有吉祥之兆。
雷是春天阳气生发的声音。古人认为阳先行，阴始动，以雷为阳之气，以电为阴之质。
雨露纷纷时，开始见到闪电。
春分，养肝开启人体的“春天”
古人认为肝在左，肺在右。这个说法最早是从《内经》里面来说的，肝生于左，肺藏于右。为什么左面是肝右面是肺呢？因为左右是阴阳内经》里面来说的，肝生于左，肺藏于右。为什么左面是肝右面是肺呢？因为左右是阴阳的道路。
人身之气，阳气都从左面上升，阴气都从右面下降。肝属木，应春，位居东方，为阳生之始，走升。肺属金，应秋，位居西方，为阴的道路。
人身之气，阳气都从左面上升，阴气都从右面下降。肝属木，应春，位居东方，为阳生之始，走升。肺属金，应秋，位居西方，为阴藏之初，主杀、主降。
左面为阳升的通道，右面为阴降的通道，所以肝体居右，而其气自左而升；肺居膈上而其气自右而降。肝为阳主升发，肺为阴主肃降。这样就形成了一上一下的两条通道，所以是从肝和肺的生理功能的特点来说，就是左肝右肺，这是说它们的气机特点。
那么肝脏有哪些功能呢？
1.有疏泄的功能，比如说体内的气机、情志的疏泄，当一个人的肝脏功能正常的时候，它会气志昂扬，精神也比较好，情志也会比较欢乐，如果说肝主疏泄的功能受到了压抑，那么人的情绪也不会太好，消化吸收功能也不会太好。
2.肝主藏血，是指肝脏具有储藏血液，防止出血和调节血量的功能。有些人年纪大了以后，眼睛会干涩、昏花，甚至现在有些青少年的视力下降，这里面其中有一个原因就是肝主藏血功能的下降，可以使用一些滋补肝血的食物或者药物来改善眼睛的相关症状。如果说筋膜失养，那么四肢的关节就会出现拘急、麻木，如果肝血失养影响了女性的胞宫，那么妇女的月经量就会减少。还有可能导致有出血倾向的病理变化，比如说吐血、衄血、月经过多、崩漏。
3.肝脏还有一部分参与血液生成的作用，它不仅仅能藏血，而且还能生血。
那么如何调理肝胆呢
??泡浴是养生的开始
泡浴可以调和人身体阴阳的平衡，让人体气机通畅。像肝气不舒展就容易郁而化热；身体肝气旺的就容易出现疹子类的问题。这时候可以用清热解毒泡浴，息风凉血、安抚身体燥热。
??调理肝胆，让身体“和谐
形象的说肝胆就是门上边的活页，在人体起到很重要的枢纽的作用。
《黄帝内经》讲“凡十一脏，皆取决于胆”，胆阳就像一部电梯，能带动五脏六腑的阳气上升。尤其是在今年湿多的春季，肝胆经淋巴排毒的调理尤为重要，增加肝木之气，祛除人体湿邪，生发胆阳。让我们过一个协调而轻松的春天！
春分补阳滋阴茶
我们都知道春天是万物复苏的季节，因为这时候的阳光充足，给足了万物生长的动能。
当然，自然是极具聪慧的，给予阳光的同时，也会适时地降临一场甘露，让世间万物在阳光与雨水中，求得平衡。
人是自然界的产物，人本身也不过如此，有阳气为身体带来热能与动力，也有津液渗透脏腑脉络，濡养全身。
我们初春常常会推荐大家吃一些助长阳气生发的食物，姜是用得最多的。可有的人常常一吃点阳气旺的食物就上火。
尤其现在的人，熬夜的多、思虑的多，身体的津液耗损得厉害，容易出现阴虚火旺。
再加上春分之后，“地气贯通”，阳气由地面上升于天，升之气为风，风邪无孔不入，最易伤人。中医认为，风为阳邪，既然是阳邪，便容易化火、化热，伤的还是人体的阴津。
只有把这阴阳都养足了，阴阳才能和谐共处，互不“越界”。
所以春分开始，补阳之余，就建议大家搭配点滋阴生津之品，饮食原则上咱们力求中和平衡。这里，就给大家推荐一道特别好喝的春分茶饮——乌梅姜茶饮。
生姜2~3片，乌梅2~3个，红糖适量（一人份）
1、乌梅去核，肉切碎；生姜去皮、切丝；
2、连同红糖一起放入保温壶中，加开水浸泡20分钟即可。
乌梅被大家认知，大概都是得益于乌梅汤，酸酸甜甜的特别好喝。其实它的功效不是那么简单哦！像中医鼻祖扁鹊的知名药方“乌梅冰糖三豆饮”里就用到乌梅。
乌梅由青梅熏制而成，味酸，性平，它虽收却不涩，能生津止渴润肺，使浮越在上的虚火归位。还能通过养护津液，进而减少春分之后，肝之气火偏旺的情况。
我们讲到肝主筋，有的人到了春天，容易肢体麻木，颈椎病明显发作，都和肝血不足，筋脉失养有关。而乌梅补益肝血，从而荣养人的筋脉，让人手脚利索，柔软不僵硬。
当然，乌梅再好，这道小茶汤中，也绝对少不了红糖的配合啦。
《本草易读》中讲：“红糖甘，咸，无毒。和中助脾，缓肝润肠。除心腹紧张，却心腹燥热。口干必用，酒毒亦解。”
红糖不仅能补益脾胃，还能缓肝气。
比如女性来一次月经都相当于失血一次。肝为血海，肝血虚了，肝阳就会亢奋，女性就容易烦躁、脾气大，这时候喝点红糖水，是能够安抚肝气，让女生心情平和的。
不过这里红糖最重要的作用，是用来中和乌梅的偏性。
乌梅加了红糖之后，能“酸甘化阴”，酸甘生津，补充身体津液，滋养我们的五脏六腑。春天又是木气生发的季节，酸味主收敛，但加一些甜味中和一下，减轻了乌梅的收敛之性，让这个茶方更平和了。
姜，生发阳气，它是春天助阳的一把手。
姜助阳，乌梅助阴，红糖能缓能和，调平阴阳，多数人都可以喝。
若是有常年手足不温、腹部隐痛不适、便溏、不耐劳作的小伙伴，也可作为养脾胃的保健饮品哦。
转眼间，春分来了，小麦拔节、油菜花香、桃红李白。届时黄的、粉的、白的，便热热闹闹地占领了枝头，春天迎来了最明媚妖娆的时光～
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你的家乡
正处在什么样的春天里呢？
是齐花百放，还是杨柳依依呢？
快和我们分享一下你所目睹的春光吧~
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