婉约睡姿看出来肾阳不足靠谱吗？
中医讲诸寒收引皆属于肾
蜷缩收引肢体屈伸这些可能和肾有关系但仅蜷着这一项并不能定义肾阳不足阳虚不都怕冷吗？不一定是肾阳不足吧？心肝脾肺肾，哪阳虚都会怕冷吗？所以光从睡觉怕冷这一点，推不出一定是肾阳不足吧？
是的阳虚不是都怕冷怕冷不一定是肾阳虚心肝脾肺肾哪阳虚都会怕冷所以光从睡觉怕冷这一点推断不出一定是肾阳不足肾阳为诸阳之本各个脏腑的阳虚最终也都会表现为肾阳虚蜷缩可能是个提醒也是肾阳不足的一个信号和表现还有其他症状比如腰膝酸软冷痛膝盖发软疼怕凉还有最典型就是整个舌头淡胖人老了是不是都容易肾阳不足？这是大概率事件不用慌张吧？
大伙总拿老了来安慰自己但是为啥有的人老了精精神神的有的人就不行了呢肾所藏的是精微物质叫肾藏精肾精用来推动温煦的叫肾阳用来滋润濡养的叫肾阴所以肾阴就相当于油灯里的油火就是阳气肾阳不足会影响寿命的其实人从生长壮老矣都贯穿着阳气的变化《黄帝内经》讲丈夫肾气实丈夫就男子了齿更发长二八肾气盛五八40岁的时候肾气衰发堕齿摇八八64岁天癸竭精少肾脏虚身体虚齿发精去这是阳气由少到盛由盛极而衰的过程人的一生伴随着阳气的盛衰而发生了衰老要想长寿肾阳一定得足肾阳不足啥症状该咋办？
肾阳不足主要有两种症状第一种是五更泻五更大约早晨3点到5点的时候这个时候是人体阴尽阳生的时候可以说是阳气最弱的时候脾阳的运化功能是依赖于肾阳的温煦和推动五更时肾阳虚的时候阳气弱了推动温煦功能弱了对于脾的运化功能就明显的减弱运化不开就会出现腹泻第二种是腰膝酸软腰膝酸软不管是肾阳虚还是肾阴虚都会出现区别肾阳不足和肾阴不足主要看是怕冷还是怕热如果腰膝酸软怕冷是肾阳虚手脚怕热那就是肾阴虚肾阳不足引起的五更泻可以用肉桂和肉豆蔻煮水喝肉桂是辛甘温补气助阳肉豆蔻温中行气还能涩肠止泻正好针对于阳虚引起的五更泻肉桂6克肉豆蔻6克煮水喝先喝10天如果喝了七八天症状明显缓解就可以停药了肾阳不足引起的腰膝酸软可以用大蒜杜仲补骨脂核桃仁大蒜辣辣在中医里面叫辛辛热的药能够温通阳气行气导滞对于阳气虚弱引起的不通畅的疼痛一类的疾病效果很好杜仲味甘性温补肝肾强腰脊补骨脂补气助阳也有补肝肾的作用核桃仁具有补肾的作用这几味药配在一起对于肾虚引起的腰膝酸软疼痛效果非常好杜仲25克补骨脂15克核桃仁15克大蒜10克先大火烧开以后再小火煮一个小时大蒜在出锅之前15分钟剥皮直接下锅大部分人10天症状都会有缓解要说肾结石这事关心的人太多了因为它实在是太普遍了国家卫健委于年在全国30个大中城市的调查显示18岁以上人群肾结石的发病率是5.8%也就是不到20人里就有一位有不同程度的肾结石小王：我有肾结石，不疼，就相安无事相处呗？疼了，医院奔呗！这叫兵来将挡！
小张：严重的肾结石那是很疼的，现在没疼，就没啥事，还没到时候。
小李：没事，我总抱着个期待，说不定哪天就没了，自己就好了呢？
所以问题来了面对这不疼不痒的肾结石咱们真能和它相安无事和谐共生吗？不疼的肾结石也许更麻烦？
疼痛其实是身体给我们的信号告诉我们身体出现了一些异常情况而且在临床当中比较疼的肾结石如果处理比较及时往往没有太明显的后遗症不疼的肾结石等到有问题的时候事就大了就是特别疼相当于12级的疼痛程度或者是疼到尿血了这时候还可能连肾都被切掉我的朋友马女士，前段时间觉得右侧的肾脏很疼，到医院一看，是急性肾结石，赶紧进行了手术，排出了结石，打了几天滴流也就好了。不过在之后的检查中，发现了一个更麻烦的事，她的左肾明显变大了胖了，医生发现她的左肾同样有肾结石，要是再不及时治疗，最后的结果就是切除单侧肾，不过据她说她的左肾从来也没疼过啊。
这是急性的肾结石伤了她的右肾慢性的肾结石是在侵蚀她的左肾马女士这个病例体现了肾结石里面常说的两句话快斧子和慢刀子急性发作的是快斧子来的比较急急性发作一般来说都是由于结石梗阻引起肾脏积水或者重症感染所以患者会出现比较急剧的明显症状腰腹部疼痛恶心呕吐甚至有的病人会出现寒颤高热最严重可以导致败血症慢刀子也就是慢性肾结石不代表病情轻有的时候会对肾脏有慢性的刺激影响肾脏功能严重的会诱发肾功能不全肾衰竭甚至肾萎缩还有一种结石堵到了输尿管上但它没有完全堵住比如只堵住了60%-70%平时主观症状不明显尿液排泄不是很通畅的肾积水就会越来越加重久而久之肾脏失代偿的时候可能就需要切除肾脏肾结石会自己排出来吗？
正常成年人的输尿管有2-3毫米粗因为输尿管是有弹性的而且弹性很好肾结石通过尿液的冲刷输尿管的蠕动可以把结石从肾脏排到膀胱再从尿道排出去但是最大排6毫米像1厘米以上的结石很难排出尿管所以它往往不容易引起明显的症状这种结石临床上称之为铸型结石或者鹿角型结石这种结石会在肾内长期反复的摩擦和刺激另外这些反复的刺激会引起恶变像肾盂的鳞癌肾结石可能通过医学影像看出来对吧？那我们自己有没有什么方法通过其他的症状察觉呢？结石早期自己可以察觉尿液的颜色变化肾内有石头磨出点血尿的颜色就变红了结石的反复刺激会导致尿中的白细胞或蛋白增高可能表现为尿频尿急尿痛还有的人可能会出现泡沫尿一般正常人泡沫尿的泡沫量不是很大泡沫大小也不均匀而且普遍消散比较快大概10秒20秒就消散了但如果泡沫量非常大而且是比较密集的细小泡沫同时这些泡沫很难消散有的时候一分钟以上泡沫都没有消散那就提示尿中的蛋白或者尿糖含量升高了这医院做个尿常规或者是泌尿系彩超其实常见的慢性肾功能不全的症状还有很多病人偶尔也会有腰酸胀感但是很多人可能没在意腰的酸胀和疼正常人的脊柱边上还有个肋骨它俩在后背夹角我们肾脏平时待在这个位置如果确实出现了左侧或右侧不舒服虽然不是很疼痛偶尔发胀酸痛都要引起注意肾脏病变大部分人还是单侧为主如果两侧不舒服是肾脏的问题概率小要是有了肾结石，是不是可以去做体外排石呢？
体外碎石的适应症是6毫米到2厘米之间的结石如果在这个之间而且石头不是很硬可以尝试体外碎石但要提醒大家如果是肾结石建议不要超过三次超过三次肾脏会受到一定影响严重的可以导致肾萎缩所以如果三次以内没有排出来可能要做微创手术进行治疗
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