健康是人们最基础的愿望，人人都希望有一个健康强壮的身体。很多人为了拥有健康的身体尝试了各种各样的方法，但是随着年龄的增长，人们的身体机能开始逐渐走下坡路，如果身体素质下降，各种疾病也会慢慢找上门来。
下面8个医生都羡慕的健康身体的特征，大家可以对照一下~
8个身体健康的特征
一、伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
二、稳定的体重
体重长期不稳定的女性，体内hdl（高密度脂蛋白）的平均含量比正常情况要低7％，引患心脏病的风险要高出12％左右。
所以，为了身体的健康，建议尽量保持稳定的体重，即使真的有必要减肥，也要遵循科学的方法。
如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！
三、一夜睡眠充实
健康的睡眠状态是：睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。
睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多，虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。
四、指甲红润无棱
健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。
五、良好的食欲
“民以食为天”，饮食在生活中是十分重要的一块。而食欲也是与人体健康息息相关的，如果哪个脏腑出现问题的话，人的食欲都会表现为不正常。
毕竟吃是一种“享受”，但如果吃变成一种“难受”的话，自然就代表身体出现问题了。
六、肚子上肉少
腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
平时多
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