白癜风品牌医院 http://www.xxzywj.com/m/每一个人都希望能够健康长寿，随着医学水平的逐步提高，养生越来越多人重视，现在很多人都开始想办法摆脱亚健康状态，但，如何通过自查的方式判断自己身体是否健康呢？今天给大家说说7种身体状态，如果占的越多，说明身体越健康。身体健康的7个表现，占的越多，说明越健康，你符合几个？1.一夜睡眠充实健康的睡眠状态是起夜少、睡眠梦少，一觉睡到天亮，这是最健康的睡眠状态。睡眠质量差，晚上梦多、每晚起夜好几次，虽然睡了很久，但器官及大脑真正得到休息的时间却很短，是身体不健康的表现之一。2.肚子上肉少腹部肥胖不仅影响体型美观，还是一种病前症状的信号——可能引起高血压、心梗、心绞痛、糖尿病等。平时应该多
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