随着社会发展的越来越快，人们的生活节奏越来越快，压力也随之越来越大。很多不健康的生活方式已经成为日常习惯，不知不觉间致病因素在身体里累积，身体也渐渐发生了一些“变硬”的现象。
腹部
老话常说，“肚子软绵绵，百病不想来”。
健康人的腹部，在不用力的情况下，应该是软乎乎的，这是因为没有宿便、浊气等不良的病变因素，又有脂肪的包裹，所以摸起来就是温暖柔软的。
但是，如果腹部胀气，摸起来比较硬，还伴有疼痛感觉，那么肯定是出了问题。
腹部常见的疾病有：消化性溃疡、急性腹膜炎、肝硬化、急性阑尾炎、肠梗阻、腹部肿块等。
人的右下腹出现硬块很可能是肠道异常发出的信号，如粪便堵塞、淋巴结的增大，甚至是肿瘤。
如果经常出现腹胀、腹痛的现象，可以用手沿着腹部周围仔细摸，如果摸到比较明显的硬块，则应该及时就医，向医生确诊，排除肝硬化等疾病的可能。
肠梗阻：任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难，病情发展快，常致患者死亡。水、电解质与酸碱平衡失调，以及患者年龄大合并心肺功能不全等常为死亡原因。
肩颈
对于办公室的人群，经常要伏案工作，而生活中也要常常看手机，长期低头、使用电子产品，最常出现问题的就是肩颈。
脖子负担着大脑的重量，长期保持同一姿势会产生更大的压迫力量，造成脖颈的酸痛。
肩部由于长期使用电脑等原因，肌肉渐渐失去力量，对于颈部、背部失去牵引能力，时间久了就会出现内扣、酸痛等问题。
在放松的情况下，我们的脖子和肩部是柔软而有力量的，但由于长期做“低头族”，脖子和肩膀就容易僵硬。
如果没有及时运动，让肩颈得到纠正和缓解，就容易患上颈椎病、肩周炎，严重时会导致心脑血管疾病。
颈椎病：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，主要临床表现有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
舌头
成语“巧舌如簧”指舌头灵巧得就像乐器里的簧片一样，形容能说会道。
虽然，舌头不够灵巧也不影响我们的语言表达能力，但是如果舌头僵硬不灵活，那么语言表达一定会受到影响。
另外，心脑血管疾病也多表现为舌根僵硬、口齿不清，因此，如果舌根僵硬肿胀造成舌头异常、突然变硬、吞咽困难、说话模糊、口齿不清等现象，那么一定要及时就医，可能存在脑卒中的风险。
脑卒中：脑卒中俗称中风，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）。脑卒中是多种原因导致脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害，引起临床症状超过24小时或致死，具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。
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注：图文整理自网络
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