阳光一生yangguangyisheng
你是“大朋友”，
还是小朋友？你经常熬夜吗？
是熬夜加班？
还是熬夜追剧？
或是躲在被窝里，
熬夜玩手机？
熬夜有致盲风险！
千万别为了追剧、玩手机等，
而失去健康的眼睛！
日前，福建厦门，一名20多岁大二女学生因连续两个月关灯熬夜玩手机，导致右眼暴盲（即急性视神经乳头炎）！
无独有偶，湖北武汉的丁小姐也因熬夜导致眼睛“出事”，原本视力1.2的左眼急剧下降，几乎失明。
事情就发生在国庆期间。由于国庆出游人群较多，丁小姐决定宅在家，睡睡懒觉追追剧。
不曾想，这一看不得了了。
一连7天，她都熬夜追剧，好不容易躺下休息时，还手机不离手，刷微博看朋友圈……
期间，她感觉到左眼模糊，视线不清，但没当回事，以为没睡好，睡一觉就会好转。
哪料到，8日一早起床后，她发现左眼不仅没好转，反而加重了，到医院一查，被诊断出“眼中风”。
眼中风——小科普
由视网膜动脉阻塞引起。具体为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。
医生表示，丁小姐是由于长期使用电子产品，加上最近气温降低导致血管收缩，血栓堵塞住了视网膜的中央动脉。
所幸救治及时，视力有望恢复。
但并非所有人都能这般幸运，有的人因长时间熬夜玩手机，眼睛高度近视，视力难以恢复到最初水准。
不知大家是否还记得许勤（化名）的案例。（更多细节，请戳蓝色字体）
她在十几岁时，由于错误的看书方式，近视达度。现如今，又因熬夜玩手机，近视达到了度！
长时间熬夜玩手机，不仅可能会高度近视、造成“眼中风”，致盲，还可能导致散光等其它眼部疾病。
▲湖南长沙，2名孩子因长时间观看电子屏幕，双眼慢慢的变成了“眯眯眼”（即散光）。
这样一幕，还有很多......
一桩桩、一幕幕，都在提醒着我们：长时间熬夜玩手机、追剧等，很容易损害眼睛健康！观看电子屏幕要有时间限制！
保护孩子视力，父母必须知道这“四大件”！
▍来源：腾讯视频等，版权归属原作者
禁毒小知识
好奇心强、行动活跃的未成年人，
正是毒品的“易感人群”，
毒品威胁离青少年并不遥远！
所以，
禁毒教育时刻不能忘！
防毒第一步：辨别毒品，了解危害1常见毒品传统毒品通过罂粟等植物提取，包括鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因等。
合成毒品是相对于传统毒品而言的，由人工化学合成，包括冰毒、摇头丸、麻古等，此类毒品直接作用于大脑中枢神经系统，对人的大脑造成不可逆的损害，造成的精神依赖更为强烈，“一朝吸毒，终生想毒”。
近年来为祸甚烈的新精神活性物质也要引起注意，如K粉（氯胺酮）、合成大麻素、卡西酮等，具有强烈的兴奋和致幻作用，吸食后会引起偏执、焦虑、恐慌、被害妄想等反应，由此诱发的恶性暴力犯罪案件屡有发生。
2毒品的伪装除了以上毒品外，目前社会上还出现了不少善于“伪装”的毒品，对青少年更具欺骗性。
“阿拉伯茶”：恰特草，主要活性成分为卡西酮，稍不注意就会以为是茶叶或青菜。
“奶茶”：冲泡后散发奶茶香味，却混合了冰毒、K粉，毒性巨大。
“红冰”：冰毒提纯物，形如紫晶，状如大粒海盐。“跳跳糖”：遇水即溶，香味都与跳跳糖相似，喝一次会长时间处于兴奋之中。“浴盐”：一种新型致幻剂，颜色五彩缤纷，极具诱惑力。“干花”：花叶上浸泡了毒品K3，毒贩会说这只是一种好闻的花，使人在不知不觉中吸毒。下图的饼干、软糖、蛋黄派、果冻、巧克力、香烟，其实都是毒品的“伪装服”。
了解更全面的毒品预防知识， 当你发现周围的人有以下迹象时，要警惕，他（她）可能已经沾染了毒品：
1.无故旷课，学习成绩突然变差；
2.在家中或学校偷窃财物，或突然频繁地向父母亲友索财借钱；
3.藏有用途不明的注射器、锡纸、吸管等物品；
4.面色灰暗、眼睛无神、食欲不振、身体消瘦；
5.为掩饰手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣；
6.情绪不稳定，无端发怒，焦躁不安，睡眠质量差。
最后，我们要提醒大家，在娱乐场所看到吸食、贩卖毒品现象，一定要及时举报！
自我防范，远离毒品，禁毒教育课，是让你受益一生的必修课，希望每一位同学都能养成良好生活习惯，追求健康幸福生活。健康人生，绿色无毒！—————————————————
山东省禁毒委员会办公室提醒您：
珍爱生命远离毒品。
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