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肾结石，要重视！
“要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。”——摘自国家主席习近平在全国卫生与健康大会上的重要讲话
肾结石属于一种高发性疾病，在临床上较为常见。近年来，由于人们生活习惯的改变，肾结石的发病率逐年上升。要想降低肾结石发病率，就需要对该种疾病的发病原因、症状进行深入了解，提高对该疾病的认知程度。改变生活中的不良生活方式和饮食习惯，增强预防意识。下面就由笔者为大家简单介绍一下肾结石的相关医学知识。
01
肾结石的病因与危害
肾结石种类繁多，不同的类型成因不同。实际上，肾结石产生的本质为尿液中存在许多电解质，电解质中的物质为溶液状态，若某种物质过饱和，则会析出结晶，进而形成肾结石。人体的肾脏分为左肾和右肾，左右肾脏的肾结石发病率基本相同。在多种结石类型中，尿酸结石和草酸钙结石较为常见，因此在日常的饮食中，患者应当忌食富含草酸的食物。
大部分的肾结石都位于肾盂以及肾盏，而肾结石是输尿管结石的主要来源，因为肾脏部位的结石可通过尿液排到患者的输尿管，从而引发输尿管结石。另外，肾结石还可能会引发肾积水、梗阻等不良现象，甚至后期出现肾功能不全、尿毒症等严重后果。肾积水是指患者因肾结石堵塞造成肾盂和肾盏扩张而引发的肾脏内部尿液堆积。
02
肾结石的预防及治疗
肾结石患者在日常生活中需要多饮水，使机体内的水分充足，这样才能增多排尿的次数，从而让体内的废物不会堆积在体内，同时还可以将一些体积较小且表面较为光滑的结石通过尿液排出。草酸钙结石患者禁止摄入草酸含量较高的食物，比如菠菜、西红柿等。而高尿酸肾结石患者要尽量少摄入鱼类、动物内脏等食物。不推荐尿石症患者选择茶叶和咖啡作为日常饮品，尤其是浓茶和添加植脂末的咖啡，白开水对于尿石症患者来说就是最好的饮品。
对于不同的肾结石患者，应采取差异性的治疗方法，但是主要的治疗方向相同：1、肾结石患者要大量饮水，让肾脏有更多的过滤机会，通过大量的饮水促进结石排出；2、患者大量饮水的同时，配合口服止痛药和部分促进肾结石排出的药物，减少患者的痛苦，也促进结石的排出；3、对于较大的结石，无法自然排出的，需要由专业的泌尿科医生会诊，通过手术取出结石，或者将结石粉碎为较少的石块，便于患者自然排出结石。
03
肾结石的四个误区
误区①：跳一跳就能排出结石？如果结石非常小，通过运动、多喝水有可能排出体外，但是结石堵在输尿管里下不来时，剧烈活动更会让结石在向下移动的过程中引起疼痛，只会越跳越痛。所以，当尿路结石引发绞痛时，不要乱活动，医院进行治疗，以免耽误病情。
误区②：喝饮料也能补水？不少年轻人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，殊不知，这些碳酸饮料都不能替代水。可乐中含有大量磷酸盐类物质，其与结石及肾脏病有极大关联。另外，这些饮料还含有容易形成结石的草酸钙，长期用他们代替白开水饮用，会增加患结石病和其他疾病的概率。
误区③：喝啤酒可预防结石？因啤酒中的酒精和水分有利尿作用，便有了这一说法。研究表明，酒精的利尿作用短期内可帮助排尿，但若喝太多，不断排尿反而会让水分流失更快，更易产生结石。
误区④：结石不痛就不用治疗？随着体检的普及，不少朋友在体检中查出“小结石”，但大多认为小就不用理会，不痛就不用治疗。结石可以慢慢长大，梗阻严重的患者甚至会导致肾功能丧失。还有人认为结石不是肿瘤，没那么可怕，治不治疗无所谓，这也是错误的。肾结石会给人体自身尿路造成不同程度堵塞，进而对尿路黏膜造成威胁，导致肾功能弱化，且肾结石有可能导致尿毒症的发生。在临床上遇到多例这样的患者，有患者带石数十年，最后演变为尿毒症，后来再治疗效果已经不理想。若患者在日常生活中，发现自己每日尿量明显减少，或出现恶心、呕吐现象，有少量的活动之后出现持续性的腰酸背痛，或者患者上厕所发现尿液有明显异味、较为浑浊、带血、颜色较深等，可判断为肾结石症状加重，应该尽早就医。
男性患者肾结石手术过程
视频出处：优酷视频
总之，肾结石分为不同的阶段，不能在患者感受到疼痛时才接受治疗，应秉承尽早发现、尽早治疗的原则，重视肾结石的治疗。伦太太愿大家都有一个好身体，远离一切疾病！
END
↑提高自身免疫力，家中常备伦太太↑
撰稿：李健沨
指导：涂雪婷
审稿：伦国明
参考资料：《肾结石是怎么产生的》刘存东；《肾结石不疼也危险这些治疗知识要了解》张东；《肾结石有什么症状》张文森
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